RELAXATION
mar. 10 déc.
|Mons
ATTENTION : pour pouvoir bénéficier des séances de relaxation au tarif "membre", il faut ABSOLUMENT être en règle de cotisation.
Heure et lieu
10 déc. 2024, 17:00 – 18:30
Mons, Parc du Bois de Mons 121, 7000 Mons, Belgique
À propos de l'événement
A l'aide de différentes techniques, Pierre vous propose d'apprendre à prendre du recul sur votre environnement afin de l'aborder de manière plus sereine.
Quelles sont ces techniques ?
La relaxation progressive
La respiration
La relaxation profonde
La cohérence cardiaque
La méditation
La visualisation
Pour plus de confort, prévoyez une tenue souple, votre tapis de yoga, un coussin de méditation ou tout autre matériel vous permettant de vous sentir à l'aise. Il est également possible de suivre l'atelier assis sur une chaise.
Inscription obligatoire (places limitées)
Votre animateur d’atelier est Pierre Delvoie. (https://www.facebook.com/Jeusaimelerire?locale=fr_FR). Si vous avez des questions, vous pouvez le contacter au 0472/07.60.87
Prix pour les membres : 7€ par atelier
Prix pour les non-membres : 8€ par atelier
à verser sur le compte de l'A.S.B.L. : BE81 0689 5256 8824