Atelier "Bouger pour sa santé"

Dans le cadre du groupe de parole MY FIBRO, l’ASBL Sport sur Ordonnance propose un atelier interactif intitulé « Bouger pour sa santé ».

D’une durée d’1h30, cet atelier a pour objectif de sensibiliser les participants aux nombreux bienfaits de l’activité physique adaptée, même en cas de pathologies chroniques comme la fibromyalgie.

À travers des échanges et des conseils pratiques, vous découvrirez :

• le lien entre santé et mouvement,

• des clés pour reprendre une activité physique de manière progressive et adaptée,

• les bénéfices concrets du sport sur le bien-être au quotidien,

• le programme Sport sur Ordonnance, un dispositif pensé pour accompagner chacun selon ses besoins.

  
  

L’atelier est entièrement gratuit, accessible à tous, et ne nécessite pas de tenue de sport.