Atelier "Bouger pour sa santé" - Charleroi

L’ASBL MY FIBRO vous invite à participer à un atelier de sensibilisation consacré à l’activité physique comme véritable levier de santé.

Destiné aux personnes vivant avec la fibromyalgie ou des douleurs chroniques – ainsi qu’à toute personne souhaitant reprendre une activité en douceur – cet atelier propose des repères concrets pour bouger de manière adaptée, progressive et sécurisée.

Un atelier animé par un professionnel du mouvement

L’atelier sera animé par Kevin, de l’ASBL Sport sur ordonnance, qui a déjà accompagné avec succès les participants lors des précédentes éditions organisées à Mons, Dour et Ath pour l’association.

Grâce à son expertise et à son approche bienveillante, il vous apportera des clés pratiques et réalistes pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien, sans culpabilité ni pression de performance.

Au programme

• Sensibilisation à la pratique d’une activité physique pour sa santé

• Compréhension des bénéfices du mouvement dans le cadre de la fibromyalgie

• Présentation de clés concrètes pour une reprise d’activité physique réussie

• Conseils pratiques pour bouger en toute sécurité

• Temps d’échange et de questions

Parce que bouger ne signifie pas « faire plus », mais « faire mieux et à son rythme », cet atelier vous aidera à reprendre confiance en vos capacités.

Une collaboration locale engagée

Cette édition est organisée en collaboration avec la Ville de Charleroi et l’ASBL Focus Fibromyalgie Belgique, partenaires engagés dans la promotion de la santé et du bien-être des personnes vivant avec la fibromyalgie.

Un atelier accessible à tous

L’atelier est entièrement gratuit, accessible à tous, et ne nécessite pas de tenue de sport. Venez comme vous êtes !