Atelier "Bouger pour sa santé" - Dour
ven. 30 janv.
|Dour
Dans le cadre du groupe de parole du 30 janvier, un atelier "bouger pour sa santé" vous est proposé.
Heure et lieu
30 janv. 2026, 14:00 – 16:00
Dour, Chem. des Croix 3, 7370 Dour, Belgique
À propos de l'événement
Dans le cadre du groupe de parole MY FIBRO, l’ASBL Sport sur Ordonnance propose un atelier interactif intitulé « Bouger pour sa santé ».
D’une durée d’1h30, cet atelier a pour objectif de sensibiliser les participants aux nombreux bienfaits de l’activité physique adaptée, même en cas de pathologies chroniques comme la fibromyalgie.
À travers des échanges et des conseils pratiques, vous découvrirez :
le lien entre santé et mouvement,
des clés pour reprendre une activité physique de manière progressive et adaptée,
les bénéfices concrets du sport sur le bien-être au quotidien,
le programme Sport sur Ordonnance, un dispositif pensé pour accompagner chacun selon ses besoins.
L’atelier est entièrement gratuit, accessible à tous, et ne nécessite pas de tenue de sport.