Groupe de parole - Dour

🌿 Au programme du jour

✨ Méditation guidée avec Nathalie

Thème : La douleur : vivre avec, sans se battre

Un moment pour habiter son corps avec douceur, apaiser le système nerveux et se réconcilier avec soi-même.

Message clé :

« Je n’ai pas besoin de combattre pour exister. »

🌿 Création de son huile de soin apaisante avec Claudia

Réalisation d’une huile de soin personnalisée à partir de macérats huileux, d’huiles végétales et d’huiles essentielles.

Chaque participant repartira avec sa petite fiole de soin pour prolonger ce moment de douceur chez soi.

🙏 Tirage de cartes

Un petit tirage de cartes pour repartir avec un message inspirant à emporter chez soi.

💬 Un espace de parole bienveillant

Venez partager un moment chaleureux, bienveillant et sans jugement lors de nos groupes de parole.

Que vous souhaitiez échanger, témoigner ou simplement écouter, cet espace est fait pour vous.

⚠️ Cette activité n’est pas adaptée aux enfants.

Il est cependant possible de venir accompagné(e) d’un adulte, qui devra également s’inscrire.

💜 Pourquoi participer ?

Au groupe de parole MY FIBRO, chacun est libre d’exprimer ses expériences, ses émotions et les défis rencontrés… ou simplement d’écouter.

Nous croyons profondément en la force du collectif : se parler, s’écouter et se soutenir mutuellement sont des clés précieuses pour mieux vivre avec la fibromyalgie.

🌿 Les règles du groupe

Respect : Chacun peut s’exprimer librement et être écouté sans interruption ni jugement.

Confidentialité : Ce qui est partagé dans le groupe reste dans le groupe.

Bienveillance : Les critiques ou remarques négatives n’ont pas leur place ici.

Liberté de participation : Il n’y a aucune obligation de parler : écouter est tout aussi précieux.

Conseils personnels : Chacun est libre de suivre ou non les conseils partagés, selon ses besoins.

🌸 Prochains groupes de parole MY FIBRO à Dour

(En général le dernier vendredi du mois, de 14h à 16h)

📅 24 avril

📅 29 mai

📅 26 juin (à confirmer)