SE RELIER A LA NATURE - Dour

Le vendredi 25 septembre 2026, les bénévoles du groupe MY FIBRO de Dour vous invitent à une promenade sensorielle au cœur du parc du Belvédère, entre marche consciente, contact avec la nature, sons et contemplation.

L’idée ? Prendre le temps d’être là, d’observer, d’écouter, de ressentir… sans objectif de performance et sans rien avoir à réussir.

Au fil de la promenade, différents petits temps seront proposés :

🌳 Se relier aux arbres et à la nature, en prenant le temps de toucher, observer ou simplement ressentir ce qui nous entoure ;

🥁 Découvrir les sonorités et vibrations du tambour chamanique ;

🔔 Écouter les vibrations d’un bol tibétain et vivre un moment d’écoute attentive ;

💧 S’arrêter près de l’étang de nage naturelle pour un temps calme de contemplation.

Une activité toute simple pour ralentir, respirer, partager un moment ensemble et profiter autrement de la nature.

Aucune expérience particulière n’est nécessaire : venez comme vous êtes et participez à votre rythme. Chacun reste libre de prendre part aux différentes propositions selon ses envies et ses possibilités du jour.

Cette activité est proposée dans une démarche de bien-être, de rencontre et de découverte. Elle ne constitue pas une prise en charge médicale ou thérapeutique.

Informations pratiques

📅 Vendredi 25 septembre 2026

🕑 De 14h à 16h

📍 Parc du Belvédère à Dour

Prévoyez une tenue et des chaussures confortables, adaptées à une activité extérieure.

Un après-midi pour ralentir un peu… et laisser la nature nous faire du bien. 💙