« Tu devrais essayer ceci… , » « Moi, à ta place, je ferais cela… , » « Si tu voulais vraiment aller mieux, tu écouterais mes conseils…...

Parce que chaque événement (et la survenue de la fibromyalgie ou son aggravation en sont un…) bouleverse notre vision et nos projets de...

Dans les moments où la vie nous confronte à des épreuves difficiles, il est essentiel de cultiver la compassion envers soi . Cette...

Les valeurs sont les principes fondamentaux qui orientent nos choix, nos actions et notre rapport au monde. Elles reflètent ce qui est...

Le moral est un pneu. Gonflé à bloc, trop parfois, il réduit notre adhérence à la réalité, nous fait prendre des risques inconsidérés,...

Le biais de négativité , qui consiste à accorder une attention disproportionnée aux informations et événements négatifs par rapport aux...

Au cours de ma participation à la suite du programme de méditation de pleine conscience pour la douleur chronique hier soir, on a...

Parmi les thérapies les plus couramment utilisées, la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) se distingue par ses résultats...

Trouver l'équilibre entre une espérance irréaliste, toujours décevante, et une absence d'espoir toujours déprimante. Entre ces deux...

La résilience est, à l’origine, un terme de physique qui définit la capacité de résistance d’un corps ou d’un matériau à un choc ou à une...

Une victime est définie comme une personne ayant subi de la violence ou une injustice, telle qu’un accident, un crime, une maladie… En...

La fibromyalgie implique une grande usure physique et émotionnelle, obligeant la personne qui en souffre à consommer de nombreuses...

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été...

Savoir se fixer un objectif, mais pas n’importe lequel ni n’importe comment, c’est une des choses que j’essaie d’apprendre à mes élèves....

De nombreuses études montrent qu’une détresse émotionnelle, des capacités limitées d’identification, d’expression et de traitement des...

« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être, mais aussi la sagesse...

Dans le cas du suivi et du traitement de la fibromyalgie, l’hypnose, bien que le niveau de preuve soit encore faible, permet au sujet de...